Wollen Sie dem Alltagsstress entfliehen, den Körper spüren, entspannen und Energie tanken?
Yoga hilft Ihnen, durch eine Kombination von Körper- und Atemübungen zu sich selbst zu finden. Zugleich werden die Muskeln gestärkt und die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gehalten.
Yoga ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden.
Für diesen Kurs benötigen Sie eine Gymnastikmatte.
Unsere Trainingszeiten
| Zeiten | Übungsleiter |
|---|---|
| Europakindergarten (Brinckmansdorf) | |
| Dienstag, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr |
Katrin Lorenz 0174 8066297 |
| Kunstturnhalle Schillingallee (Hansaviertel) | |
| Donnerstag, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr |
Irene Heller |
| Michaelshof (Gehlsdorf) | |
| Freitag, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr |
Irene Heller |
Informationen zu unseren Beiträgen finden Sie in unserer Beitragsordnung
